人生設計/考え方– category –

2020年5月11日でこの「りお通信」は無事 3ヶ月目となりました。今続けられているのは毎日このブログを読んでくれる読者Twitterであたたかい声をかけてくれるフォロワーさんのおかげです。ありがとうございます。引き続き頑張っていきますのでこれから...

こんな人はいませんか？自分が何のために生きているかすぐに言えない新しいことを始められない価値観マップを作りたい毎日があまりにも忙しすぎて自分自身のことをよく理解できていない人が多いと思います。以前の僕もその中の一人でした。しかし、その状...

こんにちは！りおです。最近温かくなってきましたね。午後は眠くて仕方がないという人も多いと思います。そういう人におすすめなのが昼寝です。今日は昼寝の驚くべき効果と最適な昼寝の時間に関して情報を共有します。この記事を読んで欲しい人昼寝を習慣...

僕が生活に取り入れているストレス解消法の１つは自然です。この記事では自然に触れることで得られる効果について解説しています。ストレスフルな毎日を過ごしている方は、ぜひ自然を生活に取り入れて下さい。この記事を読んで欲しい人最近イライラしてス...

緊張しているとよく「深呼吸をしろ」って言われますよね。実は呼吸は科学的に根拠があるリラックス法です。この記事では呼吸法をマスターすることで得られるメリットと呼吸法のやり方を紹介します。緊張しやすい性格の人や、日々ストレスで悩んでいる方は...

こんにちは！りおです。この記事は決意表明です。僕がこのブログでやりたいこと、その上で3月に達成したい目標を明示しておきます。【2020年目標：収益1万達成】結局金かよ！と言われてしまいそうですが、一番わかりやすいと思ったためこれを目標にします...

2020/4/29 外出自粛中により折角のGWなのにどこにも行けません。でもせっかくの長期休暇。ダラダラ過ごしてムダにはしたくないですよね。そんなあなたに、有意義な休日の過ごし方の情報を共有します。この記事を読んで実行すればダラダラ過ごした人よりも...

最近不安なニュースが連続してストレスが溜まりますよね。毎日続くと、心が沈んでいき色んなことに影響が出来るものです。僕も会社の売却期間は僕も色々不安で眠れない日々が続きました。そういう時に出会ったのが「筆記開示」です。この記事を読んで欲し...

～会社売却編⑧～ こんにちは！りおです。 前回に引き続き、突然会社が売却された話をしていきたいと思います。 僕はたくさんの情報に振り回されている自分に気づき、自分の人生について改めて考え直すことにしました。同じような境遇にあっている方の参考...

初めまして。りおです！僕は普通のサラリーマンだったのですが、ある日突然「事業部売却」されたことで苦悩の日々を送ることになります。まだまだその苦悩から抜け出せたわけではありませんが、色々足掻きながら一筋の光をつかみ取るまでの過程を「ブログ...